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貴州衛視養生節目20171231 王琦講咳嗽分類及食療方
欄目分類:貴州衛視養生發布日期:2016-08-25瀏覽次數:

2017年12月31日貴州衛視養生節目視頻全集和要點筆記,本期主題是冬季養肺止咳喘。嘉賓是王琦。主持人是羽彤,本期節目主要介紹了冬季老年人咳嗽的危險信號,以及針對咳嗽的食療方等相關內容。 王琦,北京中醫藥大學東方醫院副院長、教授,北京中醫藥大學東方



2014年12月31日貴州衛視養生節目視頻全集和要點筆記,本期主題是冬季養肺止咳喘。嘉賓是王琦。主持人是羽彤,本期節目主要介紹了冬季老年人咳嗽的危險信號,以及針對咳嗽的食療方等相關內容。
王琦,北京中醫藥大學東方醫院副院長、教授,北京中醫藥大學東方醫院呼吸熱病科主任醫師,中華中醫藥學會呼吸專業委員會副主任,擅長以中西醫結合治療慢性肺系疾病。
冬季寒冷,感冒咳嗽高發,一旦被忽略可能會威脅生命。
一口氣快速吹氣可以反映出人的肺活量和通氣功能。
肺氣測試規則:深吸一口氣,用最快的速度吹鼓氣球,期間不能換氣。
老年人需警惕易忽略的肺部感染癥狀:
肺部感染
1.原因不明的精神萎靡、疲乏、不思飲食或嗜睡、或者躁狂不寐;2.感冒后遷延不愈,出現呼吸加快、面色潤紅、口唇發紫等表現;3.短期內眼眶下陷、血壓下降、手足發冷;4.“老慢支”病人呼吸急促、痰多色黃或混有血絲。
警惕危險的咳嗽:
肺栓塞,老年人尤其是長期臥床病人,患有下肢靜脈曲張,或者房顫,突然出現重度呼吸困難、胸痛、咳嗽等,需懷疑;急性左心衰,有心臟病,突然出現呼吸困難、端坐呼吸,略吐粉紅色泡沫痰,面色灰白,口唇發紺;支氣管哮喘急性發作,哮喘病史,突然出現喘息、咳嗽、胸悶、呼吸困難,兩肺可有哮鳴音;自發性氣胸,多見于形體消瘦的青年,劇烈活動時發生,突然一側胸痛伴胸悶、呼吸困難,胸廓呈刀割樣或針刺樣。
中醫認為冬季寒冷,導致衛外不固、肺氣不足,寒邪容易侵犯肺氣;
咳嗽出現的原因有很多,呼吸系統疾病有慢性支氣管炎支氣管哮喘,肺癌、和肺氣腫等等;非呼吸系統疾病,也能導致咳嗽,如心功能不全、肺栓塞和癔癥等等。
呼吸風流速測試儀器使用方法:用嘴包住儀器吹氣口,深吸一口氣,用大力氣以最快的速度吹一口氣,吹氣后儀器就會顯示相應數值,標準值是通過測試者的年齡和身高推算出來的,測試值達到標準值的百分之八十以上為正常。
四仁雞子羹:
白果仁、甜杏仁各1份,胡桃仁、花生仁各2份汞研末,每日清晨取20克,雞蛋1個,煮羹1小塊服用,有扶正固本、補腎潤肺、納氣平喘之功效,對咳喘日久的老慢支患者較為適宜。
百合核桃粥:
百合50克、核桃肉15克、大紅棗10枚(去核)、粳米50克,共煮粥食,適用于老年人慢性支氣管炎、腎虧虛咳嗽氣喘者。
以上兩款美食冬季經常服用,可以潤肺補腎,特別適合老慢支的病人。
老慢支患者排痰方法:
身體直立,手微曲,用腕力叩擊患者后背,扣擊的順序為右下向上,由外向內。
冬季巧呼吸-縮唇呼吸:
1.從鼻孔吸入空氣,嘴唇緊閉;2.撅起嘴唇,慢慢呼氣(如同吹口哨)。

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